pudra.com
26.10.2010
Dengeli beslenmenin 10 kuralı
Sağlıklı bir yaşamın temelinde dengeli beslenme yatar. Tek yapmamız gereken, beslenme planımızda bazı kurallara uymak. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun önerilerini mutlaka okuyun!
1/12
Her şey gibi beslenmenin de bir anayasası var! Beslenme anayasasının maddelerinden bazıları tıpkı anayasamızdaki gibi değiştirilemez ya da değiştirilmesi teklif dahi edilemez kurallar! Diğer kurallar hep bu temel kurallara göre düzenleniyor. İşte Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun Hürriyet Pazar'daki köşesinde bahsettiği; beslenme anayasasının o ‘Değiştirilemeyen Temel 10 Madde’si... Biz de pudra.com olarak kendi önerilerimizle birlikte Müftüoğlu'nun kurallarını sizlerle paylaşmak istedik. Afiyet olsun!