Pudra.com 22.11.2011

Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri

Sağlıklı beslenme ve kilo verme niyetinde olanlar, bu yazı sizin için! İşte, Dr. Mehmet Öz’den kendi hayatında da uyguladığı sağlıklı ve düşük kalorili yemek tarifleri...

Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri karides 11
11/21

Tarif


Izgaranızı hazırlıyorsunuz. Karides hariç fıstıklı sos için bütün malzemeleri mikserde püre haline getiriyorsunuz. Karışımı karidesin üzerine sürüyorsunuz. 15 dakika dinlendiriyorsunuz. Karidesleri şişlerden geçirdikten sonra 2-3 dakika pişiriyorsunuz. Kaynayan suda fasulyeleri 2 dakika haşlıyorsunuz. Haşladıktan sonra suyunu süzüp soğuk suyla duruluyorsunuz. Sarımsak ve susam çekirdekleri, zeytinyağı ve susam yağını 2 dakika pişiriyorsunuz. Fasulyeleri ilave edip diğer malzemelerle karıştırıyorsunuz. Karideslerle birlikte servis yapıyorsunuz.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2