Dr. Mehmet Öz’den düşük kalorili yemek tarifleri

Sağlıklı beslenme ve kilo verme niyetinde olanlar, bu yazı sizin için! İşte, Dr. Mehmet Öz’den kendi hayatında da uyguladığı sağlıklı ve düşük kalorili yemek tarifleri...

6/21

Semiz otu

(4 kişilik)

İçindekiler

Bir bağ semiz otu
Sarımsak
Zeytinyağı
Yoğurt

Tarif
Yıkanmış semizotlarını doğrayın. 3 diş sarımsağı rendenin küçük tarafından rendeleyip bir 500 gr. yağsız yoğurtla karıştırın. Semizotunun üzerine yarım çay bardağı zeytinyağı ilave edip sarımsaklı yoğurtla semizotlarını karıştırın. Tuz atabilirsiniz.

Etiket: sağlıklı beslenme, diyet, düşük kalorili beslenme, yemek tarifleri, mehmet öz