Kağıt kalem hazır mı? Dr. Mehmet Öz kilo aldıran 5 büyük hatayı açıklıyor. Bu hataları okuyunca "Neden kilo alıyorum?" sorusuna yanıt bulmuş olacaksınız.
6/7
Yağı azaltılmış gıdaları tüketmek
Besinden yağ oranı düşürüldüğü zaman tadı azaldığı için, ekstra şeker ve kimyasallar ekleyerek, tadı geri kazandırılmaya çalışılır. Bu katkı maddeleri, tam yağlı yiyeceklerden daha fazla şişmanlatır.
