@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
11.05.2010
Dünya mutfaklarından sağlıklı seçimler
İtalyan, Fransız, İspanyol, Hint, Çin, Japon ve Tayland mutfaklarında en sağlıklı beslenme yolları pudra.com’da!
2/9
İtalyan mutfağı
İtaylayn yemeği seviyorsanız sarımsaklı ekmek, kremalı sos ve tereyağı ile pişirilen risotto’dan uzak durun. ‘Frito’, ‘alfredo’, ‘carbınara’ veya ‘pepperoni’ gibi ifadelerle tarif edilen yemeklerden kaçının. Minestrone çorbası (sebze çorbası), salata veya ‘bruschetta’ ile başlayın. Ana yemek olarak domatesli makarna veya ince hamurlu sebzeli pizzayı tercih edin.