@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
11.05.2010
Dünya mutfaklarından sağlıklı seçimler
İtalyan, Fransız, İspanyol, Hint, Çin, Japon ve Tayland mutfaklarında en sağlıklı beslenme yolları pudra.com’da!
8/9
Tayland mutfağı
Yerfıstığı veya hindistancevizi sütü içeren yemeklerden uzak durun. Az yağda kızartılmış, bol sebzeli yemekler ile zencefil, sarmısak veya acılı biber sosuyla servis edilen yağsız tavuk, sığır veya balık eti iyi birer seçimdir. Kavrulmuş veya hindistancevizi sütünde kaynatılmış pilav yerine, sade pilavı tercih edin.