Feminapsikoloji.com 15.11.2012

Duygusal yeme alışkanlıkları

Yemek ne zaman fiziksel, ne zaman duygusal bir ihtiyaçtır? Duygual yemek yeme alışkanlığı nasıl terk edilir? Uzman Psikolog Şeyma Çavuşoğlu Itri yanıtlıyor.

Duygusal yeme alışkanlıkları cocuk beslenme kahvalti 2
2/10
Yemek, kültürümüzün vazgeçilmez bir parçasıdır. Büyük bir mutluluğu paylaşmak ya da kutlamak istediğimizde mutlaka işin içinde yemek vardır. Doğum günleri, yıldönümleri, açılışlar, davetler, düğünler hep yemek odaklıdır.

Yemeğin keyifle arasındaki bağ, kişisel boyutta da hayatımıza girmiştir. Örneğin, çok yorulduğumuz bir günün ardından, leziz bir tatlıyla kendimizi ödüllendirmek isteriz. Yoğun bir pilates dersinden çıkınca, yaktığımız kaloriler sayesinde güzel bir yemeği hak ettiğimizi söyleriz.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2