E vitamininin yaşlanmaya etkisi
Uzmanlar, araştırma sonuçlarına göre E vitamininin yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının önlenmesinde olumlu etkisi olduğunu belirtiyor. Dolayısıyla E vitamininin yaşlanmaya karşı koruyucu etkisi de bulunduğunu söylemek mümkün.
Kırmızı kan hücrelerinin sağlıklı gelişimi ve çoğalması için gerekli olan E vitamini, kalbe yararlı olan HDL kolesterol oranını yükseltip, zararlı olan LDL kolesterolünü azaltır. Kandaki kolesterol oranını dengeye sokar. Kaslar ve cilt sağlığı için de önemlidir E vitamini.
