Yeni bir diyet programına başlamanızı önermeyeceğiz, merak etmeyin. Sadece o istemediğiniz karın bölgesi çıkıntısından kurtulmak için yemeklere tuz atma alışkanlığınız, probiyotik tüketiminiz gibi yeme alışkanlıklarınızda değişiklikler yapmanızı tavsiye edeceğiz.

Belki de o şikayet ettiğiniz göbeğin nedeni yanlış beslenmeden kaynaklı şişkinliktir. Pudra.com’un bu yazısında okuyacağınız beslenme önerileri, uzmanların görüşlerinden derlediğimiz bilgileri içeriyor. Aslında büyük ihtimalle ilk kez duyacağınız bilgiler değil, ama göbek eritmek, karındaki şişkinliği indirmek için mutlaka uygulamanız gerekenler…