@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
13.11.2014
Günlük detoks etkisi yaratan besinler
Günlük beslenme programınıza ekleyeceğiz, detoks etkisi bulunan yiyecek ve içeceklerle vücudunuzu toksinlerden arındırabilir ve kendinizi daha sağlıklı hissedebilirsiniz. Pudra.com detoks etkili yiyecek ve içecekleri yazdı.
4/9
Salata
Her öğününüze mümkün olduğunca yeşil yapraklı sebzelerden eklemeye çalışın. Özellikle öğle yemeğiniz için büyük bir kase salata ve az pişmiş sebzeler iyi bir seçenek olabilir. Çiğ ya da az pişmiş sebzelerin yanında humus gibi aperatif bir yiyecek tercih ederek hem doyabilir hem de detoks yapabilirsiniz.
