Meyve
Aç karnına meyve tüketmek de detoksunuzun bir parçası olabilir. Meyvelerin sindirimi çok kolay olduğundan, aç karnına tüketildiğinde vücudun detoks için ihtiyaç duyduğu enerjiyi açığa çıkarmayı sağlar. Eğer meyveyi aç karnınıza tüketmezseniz, vücudunuz ilk olarak proteinleri, nişastaları ve yağları sindirir. Bu da meyvenin mayalanmasına ve detoks için gerekli enerjinin ortaya çıkmamasına sebep olur.
