milliyet cadde
26.11.2010
Hafıza güçlendiren besinler
E vitamini, balık, avokado, ay çekirdeği, fıstık ve ezmesi, kırmızı şarap, çilek, böğürtlen, kiraz, yaban mersini ve tahıllar... Bu besinler hafızamızı güçlendiriyor ve Alzheimer hastalığıyla savaşıyor.
7/12
Kırmızı şarap
Çalışmalar gösteriyor ki, ölçülü miktarlarda anti-oksidan kapasitesi yüksek olan kırmızı şarap ve diğer alkol çeşitlerinden tüketen bireylerin, Alzheimer hastalığına yakalanma riski azalabilir. Ancak Alzheimer hastalığının gelişmesini etkileyebilecek diğer risk faktörlerini de gözardı etmemek gerekir.