Gazlı ve kafeinli içecekleri fazla tüketmek
Hazımsızlıkla baş etmek için asitli ve kafeinli içeceklerden kaçınmanız da çok önemli. Çünkü bu içecekler mide asit oranını artırabiliyor.
Kafein hakkındaki gerçekler
Kafein gerçekten sizi uyanık tutup dikkatinizi toplamanızı sağlar mı? Her gün alırsanız etkisini yitirir mi? Fazla miktarda kafein ölümcül müdür? Yanıtlar, Pudra.com’un bu yazısında…
