pudra.com
20.01.2011
Hızlı ve sağlıklı beslenme
Dondurulmuş gıdalardan hangilerini seçmeli? Porsiyonları önceden nasıl ayarlamalı? Ne kadarlık yemek pişirmeli? Hangi besinler daha pratik? Nasıl yemek hazırlamak daha hızlı ve kolay olur? İşte hızlı ve sağlıklı beslenmenin sırları!
3/7
Porsiyonları önceden ayarlayın
Pişmemiş tavuk, balık ya da etlerinizi marketten geldikten sonra yiyebileceğiniz kadar paketleyip dondurucuya koyun.
Bu arada yiyecekler buzdolabına doğru yerleştirilmezse erken bozulabilir ya da bakteri gelişebilir. Peki yiyecekleri buzdolabına nasıl yerleştirmeli? Tıklayın ve öğrenin.