5- Kendinize uygun spor aletleri edinin

Eğer ne yapmanız gerektiğini öğrenir ve doğru şekilde yaparsanız, sonuçlarını aldığınızda buna değdiğini göreceksiniz. Evinizde yer kaplamayacak dambıl gibi bazı spor aletlerini edinerek ve sizin için en doğru egzersiz hareketlerini öğrenerek, formunuzu korumaya yönelik ekstra bir şeyler yapabilirsiniz.