Kafein bağımlılığı
Kafein, adenosini engelleyerek adrenalin (korktuğunuzda ya da heyecanlandığınızda üretilen “savaş ya da kaç” hormonu) üretimini de teşvik eder. Bu, kalp hızınızı daha da artırır, gözbebekleriniz büyür, kan şekeriniz artar.
Adenosinin engellenmesi sonucu kafein sizi gerçekten de daha dikkatli tutabilir. Ancak bu iyi bir haber değildir. Öyle görünüyor ki pek çok uyuşturucuda olduğu gibi alışkanlık yaparsa sadece normal fonksiyonlarınızı sürdürmek için kafein tüketmeniz gerekir. Uzun vadeli kullanımı bedeninizi daha fazla adenosin üretmeye itebilir. Bunun düzeltilmesi ise uzun zaman alabilir.
