@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
14.01.2013
Kahvaltı etmenizi gerektiren nedenler
Sabah uyanıp apar topar evden çıkanlardan mısınız? Bir dakika! Önemli bir şeyi atlamadınız mı? Kahvaltıyı! Bu, önemsemediğiniz öğünün tüm gününüzü nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Pudra.com'da, kahvaltı etmeme bahanelerinizi çürütüyoruz!
7/10
Kahvaltıyı atlama bahanesi 1: “Sabah kahvaltı edersem gün boyu acıkıyorum.”
Aslında acıkmak iyi bir şeydir. Açsanız iyi yersiniz. Yani vücudunuz saklaması gereken besinler için yiyeceklerden faydalanır. Sabah yediğinizde kahvaltı disiplini kazanırsınız ve öğle yemeğinde daha fazla yemek yemekle mücadele konusunda kendinizi teşvik edersiniz, akşamüstü şeker krizine de direnirsiniz.
