@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
14.01.2013
Kahvaltı etmenizi gerektiren nedenler
Sabah uyanıp apar topar evden çıkanlardan mısınız? Bir dakika! Önemli bir şeyi atlamadınız mı? Kahvaltıyı! Bu, önemsemediğiniz öğünün tüm gününüzü nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Pudra.com'da, kahvaltı etmeme bahanelerinizi çürütüyoruz!
8/10
Kahvaltıyı atlama bahanesi 2: “Kaloriyi azaltmaya çalışıyorum, bu nedenle kahvaltıyı önemsemiyorum.”
Kahvaltı ederek gün boyu daha iyi yemek yer ve daha az kalori alırsınız. Ayrıca kahvaltı metabolizmanızı hızlandırır, dolayısıyla daha fazla kalori yakarsınız.
