Kalsiyum, hayatımız boyunca almamız gereken, kemik sağlığımız için vazgeçilmez bir kaynaktır. Peki neden kalsiyum bu kadar faydalıdır? Diş ve kemik gelişimimiz için neden bu kadar önemlidir? Günlük ne kadar kalsiyum tüketmemiz gerekir? Fazlasının zararı var mıdır? Kalsiyumu hangi besinlerden almamız mümkün?

Pudra.com özellikle kadın sağlığı için çok önemli olan kalsiyumu mercek altına aldı.