Ciltte yıpranmanın hızla arttığı soğuk kış günlerinde dışarıdan uygulanan dermokozmetik ürünlerden önce, doğanın mucizevi besinleriyle içeriden koruma başlatabilirsiniz. Cilt sağlığı aynı zamanda beslenmenin de aynasıdır. Bu durumda sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemli.

Bazı besinlerle de cilt onarımınızı artırmanız mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, kış soğuğunda cildimizi canlandırmaya katkı sağlayan 10 besini anlattı…