@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 29.06.2017

Kolay hazırlayabileceğiniz kinoalı tarifler

Besin değeri yüksek ve sağlıklı kinoa ile birçok tarif hazırlamak mümkün. Çocuklarınızın da çok seveceği kinoalı tarifler Pudra.com'da.

Kolay hazırlayabileceğiniz kinoalı tarifler Kinoalı Antep fıstıklı tavuk
8/10

Kinoalı Antep fıstıklı tavuk


Malzemeler
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet arpacık soğan (doğranmış)
Tuz ve karabiber
1 su bardağı kırmızı kinoa
200 gram tavuk göğüsü
Tavuk suyu veya su
200 gram tuzsuz taze Antep fıstığı içi
Maydanoz ve taze nane
 
Hazırlanışı
Yağı bir tencerenin içine koyun ve orta ateşe getirin. Arpacık soğanı, tuz ve kara biberi ekleyin. Soğanlar yumuşayana kadar beş dakika kavurun. Kinoayı ekleyip beş dakika daha kavurun sonra tavuğu ekleyin, su veya et suyunu da ilave edip kaynatın. Kaynadıktan sonra altını kısın, tencerenin kapağını kapatın, kinoalar yumuşayıp pişene kadar 25-30 dakika pişirin. Piştikten sonra ocaktan alın, bir kere karıştırıp ılımaya bırakın. Ardından maydanoz, taze nane, tuz ve karabiberi ekleyin. Tabağa alıp, Antep fıstıklarıyla birlikte servis edin.
 
Kaynak: Bonapetit.com
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2