KROM
Krom vücudumuzun farklı metabolizmalarında baş gösteren, belki de diğerlerine göre daha az bilinen bir oligo elementtir. Özellikle organizmanın kan şekeri düzeylerinde önemli rol oynayan krom, kandaki kolesterol ve glukoz düzeylerini doğru bir şekilde kontrol ettiği için diyabetiklerde kan şekeri ayarını düzenleme konusunda diyete yardımcı olarak kullanılabiliyor.
Peki krom hangi besinlerde bulunur? Ne kadar krom takviyesi alınmalı? Krom hakkındaki tüm detayları tıklayın ve okuyun.
