Elmalı yulaf
Malzemeler
- 50 - 100 gr. yulaf ezmesi
- (arzuya göre değişiklik gösterebilir)
- 1 su bardağı süt
- Yarım elma
- 6 adet badem
- Arzuya göre tarçın
Hazırlanışı
Arzu edilen miktarda yulafı bir kaseye boşaltın, üzerlerine dilimlenmiş elmalarla birlikte, badem ve tarçını ilave edin. Elde edilen karışımın üzerine, soğutulmuş sütü ekleyerek servise hazır hale getirin.
Kalori: 338, Cho: 50 gr, Protein: 13,55 gr, Yağ: 9 gr
