Mümkün olduğunca organik ürünleri tercih edin

Evet, organik ürünler her zaman bir miktar daha pahalı oluyor. Ancak çalışmalar gösteriyor ki organik olarak üretilmiş gıdalarda daha yüksek miktarda kanser savaşçısı antioksidanlar bulunuyor. Daha pahalı olduğu için her zaman organik gıda satın alamıyor olabilirsiniz. En azından şunu düşünün, organik ya da değil, sebze ve meyveler her zaman daha sağlıklı bir mutfağın anahtarıdır.