Çeşni reyonunda zaman geçirin

Mayonez ve tereyağlı , margarinli ya da kremalı salata sosları yerine, az yağlı salamuralar ve az tuzlu çeşnilerle yemeklerinizi daha sağlıklı bir şekilde lezzetlendirin. Çeşnili ketçap, barbekü sosu (şekersiz olanlarını arayın), hardal, sirke, sızma zeytinyağı, güneşte kurutulmuş domates, ançuez (salamura edilmiş hamsi balığı), çili sosu, soya sosu, susam yağı, ceviz yağı ve çeşitli marmelatları tercih edebilirsiniz.