20.07.2010
Sinir sistemi için vitaminlerin önemi
Hangi vitaminin eksikliği sinir sistemimizde hangi soruna yol açıyor? Hangi vitamin ruhumuzda neye iyi geliyor? Hepsi burada…
12/16
C vitamini, askorbik asit
Nörotransmitter’lerin, özellikle noradrenalin ve adrenalin ve öncülerinin sentezini kolaylaştırır.
Antibiyotik, aspirin, kortizonlu ilaçlar, doğum kontrol hapları ve kortizona duyarlıdır.
Kivi, turunçgiller, kuşburnu, papaya, çilek, dut gibi meyvelerde; yeşil yapraklı tüm sebzelerde bulunur.