20.07.2010
Sinir sistemi için vitaminlerin önemi
Hangi vitaminin eksikliği sinir sistemimizde hangi soruna yol açıyor? Hangi vitamin ruhumuzda neye iyi geliyor? Hepsi burada…
4/16
B2 vitamini, riboflavin
Anti stres etkisi vardır. Eksikliği davranış problemlerine yol açabilir.
Ciğerde, mayada, yumurtada, balıkta, süt ve süt ürünlerinde, ette ve lahanda bulunur.
