Pancar
Tıpkı ıspanak gibi pancar yemeğinin de, pancarlı yemeklerin de tekrar ısıtılıp yenmesi nitrat/nitrit zehirlenmesine sebep oluyor. Nitrat zehirlenmesine genellikle kök sebzeler neden oluyor. Havuç, lahana, brokoli, şalgam ve özellikle de kereviz dikkat edilmesi gereken sebzeler arasında bulunuyor. Bu sebzeleri de bebeklere verirken dikkatli olmak gerekiyor ve bu sebzelerin suyunu mamalara katmamakta fayda var.
6 aylık bebekler için ilk mama tarifleri yazımızdan bebeğinize hazırlayabileceğiniz sağlıklı mama tarifleri bulabilirsiniz.
