Yeşil yapraklı bitkiler
Hafızayı güçlendirmeden, saç bakımına kadar pek çok konuda yararlı olan yeşil yapraklı bitkiler sabahları uyanmak için de en iyi besinlerden.
Sabahları yeşil yapraklı bitkilerden yapılmış bir smoothie ile güne başlamak enerjinizi arttıracak. Yeşil yapraklı sebzeler zengin B vitamini içeriği sayesinde hızlı bir şekilde enerjiye çevriliyor.
