Süt
Anneler hep çocuklarına yatmadan önce süt içirmezler mi? Annelerin bir bildiği var elbette. Biz onun bilimsel yönünden söz edelim. Ilık süt, vücudunuzun gevşemesine yardım eden triptofan açısından zengin olan bir başka besin maddesidir. Ancak hatırlatmakta fayda var: Süt ve hindi etini aynı gün tüketmek bir miktar gaz yapar.
