Kabak çekirdeği
Diğer çekirdek ve tohumlar kadar ilgi görmemesine rağmen kabak çekirdeği oldukça besleyici bir besin. Bunun yanı sıra protein açısından çok yüksek. Bir bardak kabak çekirdeği yaklaşık 12 g protein sağlıyor. Aynı zamanda lif ve B vitamini açısından zengin. Eğer badem gibi kuru yemişlere alerjiniz varsa en iyi bitkisel protein kaynaklarından kabak çekirdeğine mutlaka şans verin! En sevdiğiniz atıştırmalığınızı tahtından edeceğine eminiz.
