@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 26.06.2014

Yaz enerjinizi artıracak tarifler

Sıcak havalarda içinizi ferahlatıp enerjinizi artıracak, düşük kalorili ama besleyici yaz tarifleri Pudra.com’da… Bu lezzetli ve kolay tarifleri mutlaka deneyin.

Yaz enerjinizi artıracak tarifler hibiskus enerjik icecek 3
3/7

Hibiskus ve narlı içecek


Aşırı sıcakların enerjinizi düşüren etkisini sadece bir içecekle alt etmeye ne dersiniz? İçinizi ferahlatacak ve canlılık verecek bu içecek aynı zamanda, içerdiği yüksek C vitamini ve antioksidanlarla sağlığınızı da koruyacak.

Malzemeler (4 kişilik)
• 1 litre kaynar su • 1 litre soğuk su • 1 portakal • 3 dal taze nane • 3 tutam kurutulmuş hibiskus • 16 adet donmuş frambuaz • 24 adet donmuş yaban mersini • 250 ml nar suyu • 1 çay kaşığı limon suyu

Yapılışı
Kaynayan suyun içine kuru hibiskusları atın ve bekletin. Bir süre bekledikten sonra soğuk suyu çayın üzerine ekleyin. Nar suyu ve limon suyunu da karışıma sırasıyla ekleyin. Ardından portakal ve naneyi ekledikten sonra buzdolabında bir saat bekletin. İçeceğiniz zaman donmuş meyveleri bardağa koyun ve içeceği bu meyvelerin üzerine dökün.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2