Yeşil üzüm
Faydaları saymakla bitmeyen ve yine sadece yazın ulaşabileceğimiz mucize meyvelerden biri de üzüm. Özellikle son yıllarda yapılan pek çok araştırma, üzüm çekirdeğinin çağın hastalığı kansere karşı da en önemli antioksidanlardan biri olduğunu gösteriyor.
Kabuğundan çekirdeğine hatta suyuna kadar her noktası sağlık dolu bu meyvenin en önemli faydaları ise şöyle: tansiyonu dengeliyor, kanı temizliyor, kanserden koruyor, bağışıklığı güçlendiriyor, cildi tazeliyor, kalp krizi riskini azaltıyor, karaciğeri onarıyorr, kolestrolü dengeliyor, kan yapıyor, zihin açıyor, saçları güçlendiriyor, sindirimi kolaylaştırıyor, kabızlığı gideriyor. Bunların yanı sıra günde bir kase üzüm yemenin, stresi azaltmaya yardımcı olduğu da biliniyor.
