@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 06.02.2012

Zayıflatan 10 tarif

“Zayıflatan Tarifler” kitabının yazarı, araştırmacı Arda Akdiş’ten düşük glisemik indeksli, sağlıklı kilo vermeye yardımcı 10 yemek tarifi Pudra.com’da…

Zayıflatan 10 tarif pazi 11
11/15
Pazı kavurması

Malzeme:
  • 1 kg pazı (1 veya 2 demet)
  • 3 adet soğan (ince doğranmış)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz, karabiber (ağız tadına göre)


Hazırlama:
1. Pazıların kalın saplarını kesin, yaprak yaprak yıkayın.
2. Pazı yapraklarını bir tencereye yerleştirip, üzerine 1 su bardağı sıcak su ekleyin ve 1 tatlı kaşığı tuz koyun. Tencerenin kapağı kapatıp 10 dakika haşlayın. Daha sonra suyunu süzüp, pazıları iri iri doğrayın.
3. İnce doğranmış soğanları ve zeytinyağını kısık ateşte 5-7 dakika kadar kavurun. Doğranmış pazıyı ilave edin ve karıştırın.
4. 1 çay bardağı su, tuz ve karabiber koyup, suyunu çekinceye kadar kısık ateşte pişirin ve servis edin.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2