@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 06.02.2012

Zayıflatan 10 tarif

“Zayıflatan Tarifler” kitabının yazarı, araştırmacı Arda Akdiş’ten düşük glisemik indeksli, sağlıklı kilo vermeye yardımcı 10 yemek tarifi Pudra.com’da…

Zayıflatan 10 tarif alinazik 6
6/15

Ali Nazik


Malzeme:
  • 200 gr yarım yağlı kıyma
  • 2 adet patlıcan
  • 250 gr süzme yoğurt
  • 1 adet yeşil biber (ince doğranmış)
  • 7-8 dal maydanoz (ince doğranmış)
  • 100 gr tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı kırmızıbiber
  • Tuz, karabiber (ağız tadına göre)

    Hazırlama:
    1. Patlıcanları fırında ya da mangalda közleyin. Kabuklarını soyun ve ince ince doğrayın. Yoğurtla karıştırıp bir güvece veya cam tepsiye yerleştirin ve ısıtın.
    2. Başka bir kapta kıyma, tuz ve karabiberi karıştırıp, yoğurarak köfteyi ha¬zırlayın ve kebap şişine takıp mangalda ya da elektrikli ızgarada pişirin.
    3. Daha sonra etleri küçük küçük parçalara bölerek, içine kırmızıbiber ek¬lenmiş tereyağında çok az kavurun.
    4. Kavurduğunuz eti, ısıtılmış patlıcanların üzerine yerleştirin. İnce doğranmış maydanoz ve yeşil biberle süsleyip, süzme yoğurtla birlikte servis edin.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2