Gelin, şu diyet ve diyetle kilo verme işini artık çözelim. Hayatımızı sürekli aç bir halde geçirmektense belli başlı diyet kurallarına uyarak bunu bir yaşam biçimi haline getirelim.

Bugün, bir milat olsun mu? İşte, Pudra.com sayfalarında Amerikalı beslenme uzmanlarının görüşlerinden derlediğimiz 10 diyet önerisi...