@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
27.06.2011
Akdeniz diyeti nedir?
Akdeniz diyeti formunuzu korumakla kalmıyor, kansere ve kalp hastalıklarına karşı da sizi koruyor. Akdeniz diyetinin temel prensipleri ve örnek mönüsü Pudra.com’da…
3/7
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya’dan Akdeniz diyeti örnek mönü
Sabah
- 2 dilim tam tahıllı ekmek
- 1 kartvizit büyüklüğünde beyaz peynir
- Bol domates, biber, maydanoz
- 5-6 tane zeytin veya 2 adet bütün ceviz
- 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
