Hadi kabul edin, kış aylarında kilo aldınız! Bahar aylarında sıkı bir diyete başlayıp, yaza formda girmeyi planlıyorsunuz. O zaman doğru satırları okuyorsunuz. İşte hangi diyetle bu yolculuğa çıkarsanız çıkın, dikkat etmeniz gereken 10 altın kural!