İnce bir bele sahip olmak hepimizin ortak hayali! Biz kadınlar daha çok görünüm açısından dikkate alsak da, aslında bel çevresindeki yağlanma son derece sağlıksız bir durumun da habercisi. Göbek eritmenin, yapısal olarak kalın beli inceltmenin ve bel çevresinde oluşan yağlanmadan dolayı ortaya çıkan simit görünümünü gidermenin formülü aslında çok da zor değil.

Doğru beslenme ve egzersiz adımlarıyla hayalinizdeki ince bele kavuşabilirsiniz. Bölgesel incelmenin olmazsa olmazının öncelikle spor yapmak olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Ama en az spor yapmak kadar önemli olan da kuşkusuz doğru beslenmek. Eğer beslenme rutininiz sağlıklı ve dengeli değilse istediğiniz kadar spor yapın, incelmeniz özellikle de belinizi inceltmenizin mümkün olmadığını söyleyebiliriz. Şimdi hayalinizdeki ince bele kısa sürede kavuşmanızı sağlayacak önerilerimiz için okumaya devam edin.