Çakra diyeti, binlerce yıl önce keşişlerin daha uzun yaşamak için yedikleri besinleri temel alıyor. Çakralara enerji yükleyen ve sağlıklı olmayı sağlayan çakra diyeti, yiyeceklere başka bir gözle bakmayı sağlıyor. Çakraların vücudumuzda girdap şeklinde dönen enerji noktaları olduğuna inanılıyor. Bu noktaları meditasyon gibi spritüal egzersizlerle geliştirmek mümkün. Eğer vücudumuzla ilgilenir veya ne yediğimizi önemsersek bu noktaları da geliştirebiliriz. Çakra diyetinde kendimize uygun beslenmeyi öğrenmemiz önemli. Çünkü çakra diyeti besinlerin sadece içeriğini değil aynı zamanda besinlerin titreşimsel doğasıyla bütün çakra sistemini ele alan bir diyet. Dr. Mehmet Öz'ün programına da konu olan çakra diyeti tüm detaylarıyla Pudra.com'da.