Diyet uygulanırken şunlara dikkat edin.
• Domates, salatalık, marul, kıvırcık, roka, yeşil soğan, maydanoz gibi salata türü yiyecekler istenildiği kadar yenebilir.
• Sebze pişirirken 1 kg sebzeye 2 yemek kaşığı yağ konmalıdır.
• Şekersiz olarak açık çay, meyve çayları, ıhlamur serbesttir.
• Öğle ve akşam öğünleri yer değiştirebilir.
• Ara öğünler mutlaka yenilmeli, öğün atlanılmamalıdır.
• Salatalarda 1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya 5 zeytin ilave edilebilir.
