GÜN BOYU ÇOK SU İÇİN

Günde en az sekiz bardak su içmenin faydalarını devamlı olarak duyuyorsunuzdur. Eğer bu size zor geliyorsa ve alışkın değilseniz, su tüketimini artırarak başlayabilirsiniz. Su içmek için susamayı beklemeyin. Gün boyu su içmeyi deneyin ve iştahınızın ne kadar kontrol edilebildiğini görün.

Suyun faydalarını daha detaylı okumak için burayı; su içme alışkanlığı edinmek için pudra.com'un tüyolarını okumak için yazının üzerini tıklayın!