Bağışıklık sisteminiz zayıf düştüyse
Eskisinden daha çabuk yoruluyor, bir kere hastalanınca kolay kolay iyileşemiyor, gün içinde odaklanma sorunları yaşıyorsanız, bu işaretler diyetinizi hemen bırakmanız gerektiğini söylüyor. İyi bir beslenme ve diyet programı, enerjinizi düşürmez ve günlük performansınızı etkilemez. Sürekli bir yerlerde oturma veya kestirme ihtiyacı hissediyorsanız vücudunuzu boş yere zorluyorsunuz demektir.
Metabolizmanızın yavaşladığını düşünüyorsanız Metabolizma hızlandırmak için 11 öneri başlıklı yazımızı okumanızı öneriyoruz.
