@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
20.04.2015
Dr. Mehmet Öz'den kilo vermek isteyenlere 4 öneri
Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği, bu çok basit 4 adımı uygulayarak bir ayda yaza hazırlanabilirsiniz. Yaza daha sağlıklı ve fit başlamak için Dr. Mehmet Öz'ün önerileri Pudra.com'da.
5/6
4. Barfiks çekin
Üst bedeninizi çalıştırın! Barfiks çekin, sırt kaslarınızı çalıştırın veya ağırlık kaldırın (su şişeleri çok işe yarar). Kaslarınız çalıştıkça yazlık kıyafetlerinize daha rahat uyum sağlayacaksınız!
Kaynak: doctoroz.com
