Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Metabolizma hızını artırmak için öneriler
Metabolizma hızı yavaş insanlar, günlük hayatlarında çok hareket etmiyor ve yanlış besleniyorlarsa daha fazla kilo sorunu yaşıyorlar. Metabolizmanızı hızlandırmanız için Dr. Ayça Kaya'nın önerileri Pudra.com'da...

Yağ yakan yemek tarifleri
Metabolizmayı hızlandırmak, tokluk süresini uzatmak ve kalori yakmak için protein, lif ve sağlıklı karbonhidratlarla beslenmek gerektiğini söylüyor uzmanlar. Bu besin içeriklerine sahip özel tarifler Pudra.com’da.

Kalori hesabı yerine yağ yaktıran diyet
Bazı uzmanlar düşük yağlı ve düşük kalorili diyetlerdense kilo vermek için önemli olanın vücutta depolanan yağları yakmak olduğu görüşünde birleşiyorlar. İşte, yağ yaktıran bir beslenme planı için dikkate almanız gereken tüyolar…