sdonmez.com
04.03.2010
Fark etmeden diyetin 10 süper besini
Fark etmeden diyet bireyin hastalıklara karşı korunmasında en önemli unsurdur. İşte bunun için 10 süper besin!
10/11
Soya fasulyesi
Soya fasulyesi oldukça ilginç bileşimlere sahip bir kuru baklagildir. Kalp sağlığı üzerine her gün yeni bir etkisi bildirilen soya güçlü omega 3 yağ asidi içeriği, yüksek oranda glisin ve arginin aminoasitlerini içermesi, lesitin, saponin ve isoflavonların bulunması yüksek kolesterol düzeyini hızla düşürdüğü bildirilmektedir.
Etiket:
sağlıklı beslenme,
beslenme,
sağlıklı yiyecekler,
sağlıklı besinler,
diyet yiyecekler,
diyet besinler,
süper besinler,
devamı...
hangi yiyecek neye iyi gelir, zencefilin faydaları, çikolatanın faydaları, şarap faydaları, yulaf kepeğinin faydaları, mürdüm eriğinin faydaları, kerevizin faydaları, kırmızı biberin faydaları, sarımsağın faydaları, soya fasulyesinin faydaları, keten tohumunun faydaları
