Diyet sürecinizi fotoğraflayın
Nasıl bir değişime ihtiyaç duyduğunuzu ve vücudunuzun şu an nasıl göründüğünü anlamak için fotoğrafınızı çekin. Diyet süresince belirli aralıklarla çektiğiniz fotoğraflarınız, vücudunuzdaki olumlu değişimleri görmenizi sağlayıp devam etmeniz için sizi motive edecek.

Dans edin
Egzersiz yapmak size zor geliyorsa dans etmeyi deneyin. Hem eğlenceli hem de kalori yakmanızı sağlayan bu aktivite kilo vermenizi hızlandırdığı gibi stresten kurtulmanıza da yardımcı olur.