@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
29.04.2011
Karatay diyetinden bir haftalık örnek mönü
Kırmızı et, tereyağı, yumurta, pastırma, kuru fasulye, turşu, kuruyemiş gibi yiyecekleri sertbest bırakan "Karatay Diyeti"nden bir haftalık örnek menü...
İZLE: KARATAY DİYETİ NEDİR?👇
10/11
ÖNEMLİ NOT: Her gün akşam saat 19.00-20.00’den sonra meyve dahil hiçbir şey yenilmemeli; bol su, taze limon eklenmiş olarak içilebilir ve mümkünse yatmadan önce 30-40 dakika kadar yürüyüş yapılmalı.
