Sağlıklı beslenerek diyet yapma konusundaki diğer yazılarımızı da okuyun:

Atıştırma alışkanlığını yenmenin yolları Sürekli olarak abur cubur tüketmekten ve hızla artan kilolarınızdan şikayetçiyseniz; bu alışkanlıktan kurtulmak için pudra.com'un bu 10 ilginç yöntemine göz atın.

Sizin beslenme tarzınız hangisi? Beslenme tarzınızın duygu, düşünce ve kişiliğinizle oldukça yakından ilgili olduğunu biliyor muydunuz?

Dışarıda sağlıklı beslenebilmenin yolları Özellikle çalışan insanların en büyük şikayetidir sağlıklı beslenememek… İşte evinizin dışında; restoranlarda, kafelerde sağlıklı beslenmenin yolları!