Baharın gelmesiyle birlikte kalın giysileri atmaya ve fazla kilolarımızla da yüzleşmeye başlıyoruz. Zihnimizdeyse hep şu düşünce: “Kilo almak kolay, vermek zor”. Pudra.com'un Diyet yapmak neden zor? yazısı bu konuda fikir verebilir.

İnsanı umutsuzluğa düşüren bu fikri bir kenara bırakıp diyet yapmak değil, kilo verme çabasıyla ve tamamen iyi niyetle yapılan bazı hataların bizi çıkmaza sürükleyebildiğini hesaba katmalıyız. Memorial Şişli Hastanesi Kilo Kontrol Merkezi’nden Diyetisyen E. Yasemin Sancak, diyette sık yapılan yanlışlar hakkında şu bilgileri veriyor...